easy flow yoga

Achtsamkeit. Bewegung. Entspannung.

Du überlegst schon länger Yoga als fixen Bestandteil in deinen Alltag zu integrieren? Du hast schon ein paar Einheiten auf Youtube ausprobiert fühlst dich alleine aber nicht ganz sicher? Du möchtest gerne vor Ort mit Gleichgesinnten und unter professioneller Anleitung Yoga praktizieren? Du willst deine Yogapraxis endlich wieder zur Routine machen?

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Herabschauender Hund, Position des Kindes, Krieger 1, 2 und 3, High Lunge, Low Lunge, Sphinx, Katze, Kuh und vieles mehr - das erwartet dich im "easy flow" Yogakurs.

Wir üben die grundlegenden Asanas (Körperübungen) und konzentrieren uns auf deren richtige Ausführung. Achtsame, fließende Bewegungen werden mit teilweise längerem Halten der Asanas kombiniert. ANSPANNUNG und ENTSPANNUNG lautet das Motto. Jede Stunde beinhaltet eine Medidation und/oder Schlussentspannung, um zur Ruhe zu kommen.

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Wann:

ab 28. Juni 2022

immer dienstags

18:30 - 19:30 Uhr

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Wo:

auf zoom - bei dir zu Hause :-)

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Was du brauchst:

• Handy, Tablet oder PC inkl. zoom

• Yogamatte oder Teppich, Yogablock oder dickes Buch

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Preis (beinhaltet die LIVE online Einheit + Aufzeichnung für 7 Tage):

7,- € pro Einheit

25,- € für 5 Einheiten am Stück

(Bezahlung via Banküberweisung oder PayPal vorab)

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Anmeldung:

mind. 12 Stunden vor Beginn.

per email an linda.pamminger@gmail.com

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 ​HIER  findest du noch ein paar Tipps und Informationen zum Yogakurs :-)

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